„Unglaublich, wie der wieder austickt!“ Wer kennt solche Menschen nicht? Sie sind schnell gereizt und genau das Gegenteil von Gelassenheit! Mit ihnen ist ein Umgang der besonderen Art und Weise notwendig. Aber: „Wer beherrscht diese?“. Fazit: Wir lassen sie lieber in Frieden. Aber was ist eigentlich, wenn ich selber einer von dieser Sorte bin? Da stellt sich nun die Frage: “Wie gelingt es mir gelassen und ruhig zu agieren, wenn ich beispielsweise schnell gereizt werde oder ich häufig mit diesen Menschen meinen Arbeitsalltag teilen muss?“
Und genau mit diesem Thema setzt sich das Buch „Gelassenheit lernen“ auseinander! In einzelnen Schritten werden Punkte, wie Techniken zum Bewältigen von schwierigen Situationen und das Trainieren von Gelassenheit besprochen.
Einstellung spielt hier eine entscheidende Rolle! Menschen die gelassen sind, wissen was sie erreichen möchten. Sie sind sich ihrer Werte bewusst und handeln dementsprechend. Sie genießen jede Minute des Lebens und gelten als besonders glücklich. Sie werden in der Gesellschaft bewundert!

Mein Fazit:

Es ist faszinierend, wie wichtig die Einstellung eines jeden Menschen für das Auftreten in der Gesellschaft ist. Dieses Buch begeistert und animiert, seine Lebenseinstellung zu ändern, allein aus dem Grunde, selber glücklicher zu werden! In vier Kapiteln werden die Themen: „Warum sie mit Gelassenheit weiterkommen im Leben“, „So arbeiten sie an ihrer Einstellung“, „So trainieren sie gelassenes Verhalten und Techniken für schwierige Situationen“, angesprochen. Es werden zum Beispiel Blockaden im eigenen Denken und Fühlen besprochen und anhand von Beispielsituationen verdeutlicht. Dieses Buch spornt zum Arbeiten an seiner eigenen Einstellung an und ist ein prima Einstieg, um sich mit diesem Thema zu befassen.

*Erschienen bei Haufe*