Las Vegas – Stadt des Glücksspiels und des Tanzes – der Lieblingssportart vieler Mädchen und „Carmen Electras“, wie das Video eindeutig beweist. In 30 Minuten werden Übungen, die zum Teil sehr an Bauchtanz erinnern, einstudiert. Carmen, die selber schon Erfahrungen bei früheren Auftritten als Tänzerin sammeln konnte, zeigt uns Übungen, die wirklich jeden Bewegungsmuffel dazu aufraffen mitzumachen. Mithilfe von zwei Frauen, die im Background die verschiedenen Übungen mitmachen, werden wir zusätzlich motiviert, da wir sehen können, dass nicht nur Carmen, sondern auch andere Mädchen, diese rhythmischen Schritte lernen können. Bei der Übungs-DVD wird der Tanz "Step by Step" einstudiert. Erst folgt eine kurze Einführung, dann wird er ausprobiert. Zwischendurch werden wir auch durch Carmens aufmunternde Worte, wie: "Du warst großartig." dazu ermutigt, weiter zu machen. Klasse Schritte aus der Choreographie, sind z.B. die Hüftschwungübungen, die auch schon Shakira, die bekannte Latina-Sängerin, immer in ihren Videos benutzt. Aber auch die verschiedenen ausschmückenden Handbewegungen, die die Choreographie zauberhaft aussehen lassen, sind sehr empfehlenswert.
Die Choreographie Carmens macht super viel Spaß. Durch die DVD habe ich viele neue Tanzschritte gelernt, die ich vorher noch nicht kannte. Sehr gefallen hat mir, dass wirklich jeder die Übungen nachmachen kann und kein Profi im Gebiet des Tanzes sein muss.

Sehr vorteilhaft ist es, dass man nicht erst seinen inneren Scheinehund aufraffen muss, um ins Fitnessstudio zu gehen. Man kann problemlos zuhause üben. Allein muss man dies jedoch nicht machen. Denn auch für eine Tanzparty mit Freundinnen ist „Verführerisches Bodyshaping“ sehr geeignet. Viel Platz zum Tanzen wird zudem auch nicht benötigt, da sehr viel an der Stelle getanzt wird und nicht, wie bei einer beispielweise Kickbox-DVD schwierige Hochsprungleistungen erwartet werden. Nach dem Tanzen, so verspricht es jedenfalls die DVD, wird man eine bessere Körperwahrnehumng haben. Ich habe es selber gemerkt, dass man sich danach etwas bewusster in seinem Körper zu bewegen weiß. Jedoch muss man auch, wie woanders auch, etwas dafür tun, um gewisse Ziele zu erreichen. Denn nur nach einmaligem Üben wird sich dies noch nicht so schnell eingestellt haben. Denn wie sagt man so schön? Übung macht den Meister.

Als Extra befinden sich neben dem super Tanzkurs noch Interviews mit einer Backgrundtänzerin, die sehr von Carmens positiver Ausstrahlung und ihrem Können schwärmt und der Choreographin, die dafür verantwortlich ist, dass die DVD so gelungen ist. Wir bekommen zudem auch einige Blicke in die Entstehung des Filmes. Einziger Kritikpunkt an der DVD ist jedoch, dass die Musik vielleicht etwas fetziger und nicht so monoton hätte sein können. Auch der Endtanz, bei dem man alle Schritte, die man bereits einstudiert hat, wiederholen sollte, hätte besser nicht teilweise von einer Kamera gezoomt werden sollen. Denn so habe ich nicht alle Schritte der Choreographie genau sehen können und nicht merken können, ob ich den Tanz denn jetzt wirklich genau nachmachen kann.
Zum Schluss möchte ich noch betonen, dass es sich wirklich lohnt, eine Tanz-DVD zu kaufen. Denn erstens ist es praktisch, zuhause Übungen zu machen und zweitens kann man sie sich immer wieder von vorne anschauen, mit der Fernbedienung stoppen, vor- und zurückspulen, wenn man etwas nicht verstanden hat und sich, wie zuvor schon erwähnt, mit seinen Freundinnen verabreden und einen Tanzabend machen.
Kauft euch die DVD „Verführerisches Bodyshaping“, wenn ihr tanzbegeistert seid. P.S.: Für Fans anderer Sportarten gibt es auch Trailer auf der DVD, die verschiedene Sport-DVDs zu unterschiedlichen Sportarten kurz vorstellen.

*Erschienen bei der WVG Medien GmbH*