Etwa 30 Millionen Deutsche leiden unter einer Fehlfunktion der Schilddrüse. Es ist also leider gar nicht so unwahrscheinlich, dass du dazu gehörst oder im Laufe deines Lebens dazu gehören wirst. Dr. Andrea Flemmer, Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin, hat für Betroffene und Interessierte einen Gesundheitsratgeber herausgegeben, der sich vor allem mit den natürlichen Therapien zu diesem Thema auseinandersetzt.

*Einfache Sprache, klarer und hilfreicher Aufbau*
Der Ratgeber richtet sich nicht direkt an Fachleute, sondern schreibt in einer Sprache, die jedem verständlich ist und trotzdem das Thema detailliert behandelt. Besonders hat mir auch der Aufbau gefallen. Zunächst wird das Organ „Schilddrüse“ ausführlich beschrieben. Anatomie, Funktion und Arbeitsweise werden zu Beginn genau erläutert und helfen dabei zu verstehen, warum welche Therapie Sinn macht. Es wird auch deutlich, wie unterschätzt die Schilddrüse eigentlich ist, obwohl sie eine lebenswichtige Funktion erfüllt.
Wem das aber zu sehr ins Detail geht, der kann das Kapitel auch ohne Probleme überspringen und im weiteren Abschnitt über „Krankheiten und Probleme“ recherchieren, was alles mit der Schilddrüse falsch laufen kann. Es wird klar entschlüsselt, welche unterschiedlichen Fehlfunktionen es gibt, warum sie auftreten und welche Symptome damit zusammenhängen. Hier kann man eventuelle Parallelen zum eigenen Körper feststellen, die man beim Arzt ansprechen kann oder auch beim Arzt bereits diagnostizierte Schilddrüsenprobleme abgleichen und sich näher informieren.

*Natürliche Therapieverfahren neben der Schulmedizin*
Es ist gut, über verschiedene Therapiemöglichkeiten Bescheid zu wissen und Alternativen zu kennen, die man beim Fachmann nur ansprechen kann, wenn man informiert ist. Weiterhin gibt der Ratgeber wertvolle Tipps, wie man sich neben der Schulmedizin selbst unterstützend helfen kann. Der Ratgeber ersetzt aber keinen Besuch beim Doktor. Vielmehr ist es eine Unterstützung für den nächsten Besuch bei Arzt seines Vertrauens. Dies wird im Buch durchgängig deutlich gemacht. So widmet die Autorin dem wichtigem Spurenelement „Jod“ ein ausführliches Kapitel. Betont aber auch, dass dessen Einnahme nicht ohne ärztlichen Rat erfolgen sollte, da dies ohne fachliche Kontrolle auch schwerwiegende negative Folgen haben kann.
Sehr interessant fand ich auch das Kapitel über Ernährung. „Du bist, was du isst“ ist ein Spruch, den man für ein gesundes Leben im Kopf haben sollte und welcher natürlich auch für dieses Organ vollkommen zutrifft, das neben anderen Aufgaben vor allem im Stoffwechsel des Körpers eine große Rolle spielt. Weiterhin werden noch andere sanfte und natürliche Therapien vorgestellt, die den Fokus beispielsweise auf Heilkräuter oder homöopathische Mittel legen.

*Fazit*
Ich finde es wichtig, dass man nicht aus den Augen verliert, dass die Natur uns sehr viel schenkt, das unserem Körper sehr gut tut. Es muss nicht immer eine Chemiebombe aus der Apotheke sein. Wenn man seinem Arzt verdeutlichen kann, dass man auch auf natürliche Methoden wert legt, so wird er sicherlich neben dem einfachsten Weg des nächsten Rezepts auch natürliche Alternativen vorschlagen können oder diese zumindest auf ihre Tauglichkeit beurteilen, wenn man ihn um Rat fragt. Da ich selbst an einer Schilddrüsenunterfunktion leide und ich die tägliche Einnahme einer Hormontablette furchtbar finde, freue ich mich über die Tipps dieses Ratgebers und werde sicherlich einige davon ausprobieren. Ein kleines Manko sehe ich in den Rezeptvorschlägen, da diese bis auf eines keine vegetarische Optionen liefern oder auch nur gleichwertige Alternativen aufzeigen.

Insgesamt ein sehr informatives und kompaktes Werk, das mit einem logischen Aufbau alles abdeckt, was ich über die schulmedizinische UND natürliche Behandlung von Schilddrüsenfehlfunktionen wissen möchte. Darüberhinaus werden im Anhang außerdem hilfreiche Adressen und vertiefende Lektüre empfohlen.

*Erschienen bei humboldt Verlag*