Train your brain: Übungen I

Toastbrot im Fenster und Käse auf der Tastatur

Was die Methode der Orte ist, hast du bereits erfahren (du erinnerst dich: das ist die Methode, die der alte Grieche zur Identifizierung der toten Gäste angewandt hat). Auf diese Weise kannst du dir z.B. merken, was auf einer Einkaufsliste steht.

Gedächtnisübung: Einkaufen

Dabei stellst du dir einen dir gut bekannten Raum vor wie beispielsweise dein Zimmer. Jetzt platzierst du dort in Gedanken alles, was auf der Einkaufsliste steht: Direkt an der Zimmertür steht eine Flasche Cola, über die du fast gestolpert wärst, auf deinem Schreibtisch haben sich Bananen ausgebreitet, auf der Tastatur liegen ein paar Scheiben Käse herum, in deinem Bett türmen sich zig Rollen Toilettenpapier und vor deinem Fenster hängen Toastbrotscheiben. Je verrückter die Bilder sind, desto besser werden sie dir im Gedächtnis bleiben!

Wenn du nun im Supermarkt stehst und überlegst, was du einkaufen sollst, dann gehst du in Gedanken durch dein Zimmer und stellst dir vor, was wo verteilt war. Da du dich eher an das Bild von den Toastbrotscheiben vor dem Fenster als an das geschriebene Wort „Toastbrot“ auf einer langweiligen Liste erinnern kannst, wirst du das Toastbrot mit dieser Methode sicher nicht vergessen!

Das nächste Mal, wenn du einkaufen gehst, probiere es einfach aus!

Übrigens:

Über die Methode der Orte kannst du dir auch merken, was du am nächsten Tag mit in die Schule nehmen musst: dein Englischbuch, das in einer Riesen-Ausgabe dein ganzes Bett einnimmt, Sportzeug, das vor dem Fenster hängt, Geld für die Klassenkasse, das in Goldmünzen auf deinem Schreibtisch glänzt... Natürlich kannst du dir genau wie unser Grieche hiermit auch merken, wer alles auf deiner Stufenparty war.

Eine Variation

Die Methode der Orte kann leicht abgewandelt werden in die Methode der Tätigkeiten. Du packst deine Reisetasche für ein langes Wochenende bei deiner Freundin, indem du dir vorstellst, was du dort machen wirst:

Schlafen = also Schlafanzug einpacken
Videoabend = Brille zum Fernsehgucken einpacken
Zähneputzen = Zahnbürste einpacken
Rumhängen = CD und Buch einpacken
SMS verschicken = Handy einpacken
usw.