Von Samstag auf Sonntag werden die Uhren umgestellt und wie immer bei der Umstellung auf Sommer- oder Winterzeit gibt es Diskussionen: Ja, nein, in welche Richtung, warum? Und zweimal im Jahr gibt es dazu Umfragen und Studienergebnisse, die belegen, dass die meisten Menschen sie ablehnen und auch Probleme mit der Anpassung an die neue Uhrzeit haben. Mini-Jetlag, Reizbarkeit, Müdigkeit. Warum wird die Uhrzeit überhaupt noch umgestellt, wenn so viele Menschen damit Probleme haben?

Die ursprünglich erhoffte Energieeinsparung (im Sommer länger hell - weniger Stromverbrauch), die einer der Gründe für die Wieder-Einführung der Sommerzeit im Jahr 1980 war, fiel enttäuschend gering aus. Heute spielt sie kaum noch eine Rolle, weil Licht heute nicht mehr der entscheidende Faktor beim Energieverbrauch ist und lange Abende im Sommer möglicherweise auch dazu führen, dass das ausgedehntere Freizeitverhalten die Einsparung wieder zunichte macht.

Darum macht sich auch das EU-Parlament mittlerweile für eine Abschaffung der Zeitumstellung stark, die war eigentlich sogar schon für 2021 geplant. Aber die Mitgliedsstaaten konnten sich nicht einigen: Ja, nein, ab wann und welche Zeit soll dann als Standardzeit gelten? Gar nicht so einfach.

Die gute Nachricht: wenn in der Nacht vom 26. auf den 27. Oktober die Uhren um 3:00 Uhr wieder um eine Stunde zurück auf 2:00 Uhr gestellt werden, sind zumindest weniger Anpassungsprobleme zu erwarten. Die Winterzeit gilt als die "Normalzeit", und dass uns keine Stunde genommen, sondern geschenkt wird, dürfte auch hilfreich sein. Die Diskussion um den Unsinn der Zeitumstellung wird darum bei der Umstellung auf die Sommerzeit meist leidenschaftlicher geführt als bei der Umstellung auf die Winterzeit. Die meisten Menschen schlafen wieder etwas mehr, wenn die Uhr auf Winterzeit umgestellt wird und können dem Ganzen so etwas gelassener begegnen. Wenn es auch früher dunkel wird, wird es dafür auch früher hell - vor allem Frühaufsteher:innen dürfte das zupass kommen ;-).

Wie wird an der Uhr gedreht?

Wenn ihr euch Jahr für Jahr wieder fragt, in welche Richtung die Uhr denn jetzt gestellt wird, hier ein paar kleine Eselsbrücken:

- Auf einem fiktiven Jahreszeitenzeitstrahl wird die Uhr immer Richtung Sommer gestellt - im Winter zurück, im Frühjahr vor, Richtung Sommer.
- Im Sommer stellt man die Gartenmöbel VOR die Tür, im Winter ZURÜCK in den Schuppen
- Die Zeitumstellung als Thermometer: Im Frühjahr Plus, im Winter Minus

Viel Spaß beim länger schlafen!