Gedichte-Fans haben wahrscheinlich schon immer gespürt, dass Lyrik eine Art Superkraft innewohnt. Aber auch Forscher:innen der Universitäten Plymouth und Nottingham Trent sind nach einer aktuellen Studie überzeugt: Gedichte schreiben, über Gedichte reden, Gedichte mit anderen Menschen teilen tut nachweislich gut. Bei einer Befragung von 400 Personen, die während der Corona-Pandemie eine Gedichteplattform (poetryandcovid.com) nutzten, gaben 51% an, dass das Lesen und/oder Schreiben von Gedichten ihnen geholfen hat, mit Gefühlen von Einsamkeit oder Isolation umzugehen, und für weitere 50 % war es eine Hilfe bei Gefühlen von Angst und Depression.

Etwa ein Drittel (34 %) war der Meinung, die Beschäftigung mit der Website habe ihnen geholfen, sich "weniger ängstlich" zu fühlen, 24 % fühlten sich "besser in der Lage, mit meinen Problemen umzugehen", 17 % gaben an, es habe ihnen geholfen, mit Problemen im Zusammenhang mit einem Trauerfall umzugehen, und 16 % sagten, es habe ihnen bei anhaltenden psychischen Gesundheitssymptomen geholfen.

Kreativität kann helfen, schwierige Zeiten und Umstände zu ertragen

"Diese Ergebnisse zeigen die große Kraft der Poesie", sagte Studienleiter Anthony Caleshu, Professor für Poesie und kreatives Schreiben an der Universität von Plymouth. "Das Schreiben und Lesen von Gedichten sowie die Beschäftigung mit der Website hatten einen erheblichen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden der Teilnehmer während der COVID-19-Pandemie."

Neben der Poesie trug offenbar auch das Gemeinschaftsgefühl, das durch die Nutzung der Website und durch den Austausch über die meist selbst verfassten Gedichte und persönliche Sorgen entstand, zur besseren Stimmung bei.

Mitautor Dr. Rory Waterman sagte: "Es ist wahrscheinlich, dass auch andere Formen des kreativen und ausdrucksstarken Schreibens - der Versuch, die richtigen Worte für eine Erfahrung oder einen Umstand zu finden und sie dann gegenseitig mitzuteilen - die Gesundheit der Menschen in ähnlicher Weise positiv beeinflussen können."

Für die Forschenden zeigen die Ergebnisse, dass Kreativität Menschen helfen kann, schwierige Zeiten und Umstände zu ertragen, indem sie daran arbeiten, ihren Erfahrungen Sinn zu verleihen.

Wenn ihr also demnächst mal eine Krise durchstehen müsst, dann fasst in kreative Worte, was euch widerfährt, teilt die Ergebnisse mit anderen und lasst euch von der Kraft der Poesie trösten