Ein besonderer Sport

Ziel der Kampfkünste ist es, „Körper, Geist und Lebensenergie wieder zu einer harmonischen Einheit zu bringen“.

Geh´ zu einem Probetraining

Wir könnten diese Liste noch viel, viel länger machen, aber um dich für einen Stil zu entscheiden, solltest du einfach mal in verschiedene Probe-Trainings gehen und dort – wenn möglich - nicht nur zuschauen, sondern mitmachen. Nur so kannst du herausfinden, was zu dir und deinem Körper passt. Auf jeden Fall solltest du wissen, dass Kampfkunst eine besondere Sportart ist, die auch eine Lebensphilosophie beinhaltet. Ziel der Kampfkünste ist es, „Körper, Geist und Lebensenergie wieder zu einer harmonischen Einheit zu bringen“. Das klingt vielleicht etwas hochtrabend, aber wenn wir uns anschauen, wie blockiert, verklemmt und krank viele in unserer Gesellschaft sind, macht das schon einen Sinn.

Positive Lebensenergie

Wenn du dich entscheidest, Kampfkunst regelmäßig zu trainieren, wird dir das neben körperlicher Fitness viel Kraft und Stärke geben, dein Leben positiv zu beeinflussen. Einer der wichtigsten Grundsätze in fast allen Stilen ist nämlich, sich gegenseitig Achtung und Respekt entgegenzubringen – das könnte der Schüssel sein für ein offeneres Miteinander in allen möglichen Situationen.